Ħafna nies iwasslu stil ta 'ħajja b'saħħtu, regolarment jeżerċitaw, jieklu tajjeb. Bis-saħħa tal-app b'xejn Fit Diary, tista 'tissettja kompiti għal perjodu speċifiku u żżomm rekord tal-bidliet f'ġismek grazzi għar-rekords tar-riżultati. Ejja nagħtu ħarsa aktar mill-qrib lejn dan il-programm.
Nibdew
Matul l-ewwel bidu, trid tidħol id-dejta tiegħek. Il-ħaġa ewlenija hija l-piż u l-għoli, abbażi ta 'dawn il-parametri, il-programm se jfassal skeda ta' kisbiet u bidliet. Ikteb isem mhux meħtieġ, mhux involut fix-xogħol.
Il-kompiti
Imla u ikteb l-eżerċizzji kollha meħtieġa li jsiru f’ċerti jiem. Din il-proċedura tgħinek biex ma tinsa xejn u tlesti regolarment kull lezzjoni. Indika d-data u l-ħin u ħalli nota bl-isem tal-eżerċizzju.
Il-kompiti huma murija fit-tieqa ewlenija, għal dan hemm tab iddedikata. Huma miżbugħa skond l-ordni, u tlestew hija kkontrollata. Ikun iktar xieraq li tibgħat notifiki, forsi din il-funzjoni tiddaħħal f'xi aġġornament li jmiss.
Riżultati
Wara kull jum, l-utent jidħol fil-kisbiet fil-forma xierqa. Għandek bżonn tispeċifika l-piż, in-numru ta 'kaloriji kkunsmati kuljum, żid ritratt, nota u indika d-data. Proċedura bħal din tgħin fil-futur biex tistabbilixxi skeda ta 'kisbiet u riżultati.
Informazzjoni għal kull jum tista 'tinstab fit-tab "Riżultati"jinsab fit-tieqa ewlenija. Biex tara d-dettalji, ikklikkja fuq il-ġurnata nnifisha.
Grafika
Il-graff huwa maqsum fi tliet tabs, kull wieħed juri valuri differenti. Hija ffurmata wara kull kompitu komplut jew rekord tal-kisbiet. Meta tuża din il-funzjoni huwa konvenjenti ħafna li tissorvelja kif il-ġisem, il-kompiti u n-nutrizzjoni jinbidlu. Barra minn hekk, jintwerew il-valuri tal-piż medju u n-numru ta 'kaloriji kkunsmati kuljum.
Vantaġġi
- Il-programm huwa b'xejn;
- Hemm lingwa Russa;
- Skeda tar-riżultati hija awtomatikament miġbura;
- Interface u ġestjoni faċli għall-utent.
Żvantaġġi
L-ebda difett ma nstab waqt l-użu ta 'Fit Diary.
Fit Diary hija app b’xejn għall-ismartphone li tgħin lin-nies iżommu rekord tal-bidliet f’ġisimhom, saħħa fiżika, u kaloriji maħruqa. Ma jiħux ħafna spazju u huwa faċli biex jintuża.
Niżżel id-Djarju Fit b'xejn
Niżżel l-aħħar verżjoni tal-app mill-Google Play Store
